Aktuell gilt unser reguläres Sportprogramm!

Gesucht: Verstärkung fürs Team

Wer bei Sportfit selbst als ÜbungsleiterIn aktiv werden und mehr erfahren will, der/die spricht uns (alle ÜbungsleiterInnen - gerne auch im Anschluss an die Sportstunden) unverbindlich an oder meldet sich direkt bei Christine Zimmermann unter der Rufnummer 08041/41894 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, die gerne weitere Informationen erteilt.


Aktuelle Meldung - Sport hält das Gehirn fitter als Sudokus

Im Rücken zwickt es, und die Füße schmerzen – ab einem gewissen Alter fällt es schwerer, sich zum Sporttreiben zu motivieren. Muss man denn mit 80 wirklich noch trainieren? „Unbedingt”, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. „Trainierte Muskeln halten mobil und bringen die Menschen sicher durch den Alltag.”
Außerdem hält Sport das Gehirn anpassungsfähig – und zwar viel effektiver als etwa das Lösen eines Rätsels oder Sudokus, sagt Froböse. „Dabei reproduziert man nur bereits Gelerntes.”
Sportliche Aktivitäten sorgen dagegen dafür, dass sich die Nervenzellen im Gehirn immer neu verbinden...
Quelle: dpa

In dem Sinne - freuen wir uns auf rege Teilnahme aller Altersklassen in unseren Sport- und Tanzstunden!


Mehr Pilates für alle!*

Ab sofort gibt es dienstags 2 Stunden Pilates mit Riitta!

Ihr habt die Wahl:

  • Dienstags 17-18 Uhr oder
  • Dienstags 18-19 Uhr oder - für die, die noch mehr wollen:
  • 2 Stunden hintereinander!

*Weiteres Angebot für alle Sportfit-Mitglieder ohne Zusatzgebühr zum Jahresbeitrag- vorläufig bis Ostern befristet!


Unsere Flyer werden gestaltet und gedruckt von:

 

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Aktualisiert am 21.01.2017

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