Das reguläre Sportprogramm steht allen Mitgliedern ohne zusätzliche Gebühr offen!
Bitte beachten: Durch Hallensperrung oder Erkrankung kann es leider vorkommen, dass eine Stunde kurzfristig ausfällt. Wir bemühen uns, unsere Mitglieder bei Stundenausfällen so schnell wie möglich zu informieren. Dafür fragen wir u.a. die E-Mail-Adressen unserer Mitglieder ab und versenden Mails. Ansonsten bitte immer wieder mal einen Blick auf die Homepage werfen, die wir ständig aktuell halten. So muss keiner vor einer gesperrten Halle stehen!
Unser reguläres Sportprogramm gilt nicht während der Schulferien! In dieser Zeit gibt es meist ein eigenes Ferienprogramm mit geändertem Stundenangebot.
| Programm | Halle | Übungsleiter | ||
|---|---|---|---|---|
| Montag | ||||
| 08.30 - 09.45 | Faszien und Fitness | JUZ | Martina Dietrich | |
| 17.30 - 18.45 | Linedance - Fortgeschrittene ab 09.01.2023 Kursprogramm gegen Gebühr |
JUZ | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Fitnessgymnastik | GYM - H1 | Renate Winterhalter Anke Bahr Claudia Hohenegger Magdalena Hort |
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| 19.00 - 20.30 | Yoga - Anmeldung bei: Ute Elgert 0160 952 704 64 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Online mit Zoom | Ute Elgert | |
| Dienstag | ||||
| 17.00 - 18.00 | Pilates | MZR | Christine Zimmermann | |
| 18.00 - 19.00 |
Funktionsgymnastik |
EH | Magdalena Hort | |
| Mittwoch | ||||
| 08.30 - 09.45 | Aerobic / Zumba® | JUZ | Renate Winterhalter | |
| 17.00 - 18.00 | Fit und gesund | MZR | Heidi Zimmermann-Beck Anke Bahr |
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| 17.30 - 18.30 | Tanzen im Sitzen ab 18.01.2023 im 2-Wochen-Rhythmus Kursprogramm gegen Gebühr |
JUZ | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Bauch, Beine, Po | JUZ | Claudia Hohenegger | |
| 20.00 - 21.00 | Aquafitness | Hallenbad BaTuSa | Helga Zimmermann Magdalena Hort Sonja Weissensteiner |
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| Donnerstag | ||||
| 08.30 - 10.00 | Yoga | JUZ | Uschi Stacheter | |
| 16.00 - 17.00 | Seniorengymnastik | MZR | Christine Pfab | |
| 17.15 - 18.15 | Rücken-Fit | MZR | Magdalena Hort | |
| 20.00 - 21.00 | Fitness- und Skigymnastik | EH | Andreas Demmel | |
| Freitag | ||||
| 08.30 - 09.30 | Move & Stretch | JUZ | Astrid Sauer | |
| 17.00 - 18.00 | Tanz mit - bleib fit! - Tanzen ohne Partner |
MZR | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Freies Krafttraining | FTR | Hubert Rauch | |
- EH = Einfachturnhalle in der Turnhalle der Grundschule, Baumgartenstr. 7
- FTR = Fitnessraum in der BaTuSa Turnhalle am Hallenbad, Baumgartenstr. 12
- GYM = Turnhalle von FOS/Gymnasium, Jörg-Hube-Str. 1
- JUZ = Obergeschoss im Jugendzentrum am Herdergarten, Marienstr. 4
- MZR = Mehrzweckraum in der Turnhalle der Realschule, Probst-Sigl-Str. 3
Die genaue Zugangsbeschreibung der Sportstätten in Holzkirchen gibt es hier...
Fragen zu den Stunden beantworten gerne die jeweiligen Übungsleiter.