Das reguläre Sportprogramm steht allen Mitgliedern ohne zusätzliche Gebühr offen!
Bitte beachten: Durch Hallensperrung oder Erkrankung kann es leider vorkommen, dass eine Stunde kurzfristig ausfällt. Wir bemühen uns, unsere Mitglieder bei Stundenausfällen so schnell wie möglich zu informieren. Dafür fragen wir u.a. die E-Mail-Adressen unserer Mitglieder ab und versenden Mails. Ansonsten bitte immer wieder mal einen Blick auf die Homepage werfen, die wir ständig aktuell halten. So muss keiner vor einer gesperrten Halle stehen!
Unser reguläres Sportprogramm gilt nicht während der Schulferien! In dieser Zeit gibt es meist ein eigenes Ferienprogramm mit geändertem Stundenangebot.
| Programm | Halle | Übungsleiter | ||
|---|---|---|---|---|
| Montag | ||||
| 08.30 - 09.45 | Faszien und Fitness | JUZ | Martina Dietrich | |
| 17.30 - 18.45 | Linedance - Fortgeschrittene | JUZ | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Fitnessgymnastik entfällt bis auf weiteres | GYM - H1 | Renate Winterhalter Anke Bahr |
|
| 19.00 - 20.00 |
Quigong - Kursprogramm nur mit Anmeldung - Fortsetzung ab 27. Dezember |
JUZ | Lioba Nork | |
| 19.00 - 20.30 |
Yoga - Anmeldung: |
Online (Zoom) | Ute Elgert | |
| Dienstag | ||||
| 17.00 - 18.00 | Pilates | MZR | Christine Zimmermann | |
| 18.00 - 19.00 | Funktionsgymnastik | EH | Magdalena Hort | |
| Mittwoch | ||||
| 08.00 - 09.15 | Aerobic/Zumba® entfällt bis auf weiteres | JUZ | Renate Winterhalter | |
| 17.00 - 18.00 | Fit und gesund | MZR | Heidi Zimmermann-Beck Anke Bahr |
|
| 17.00 - 18.00 | Tanzen im Sitzen - Im 2-Wochenrhythmus 08. Dez. |
JUZ | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Bauch, Beine, Po | JUZ | Claudia Hohenegger | |
| 20.00 - 21.00 | Aquafitness entfällt bis auf weiteres, da das Hallenbad bis 19.12. geschlossen ist. | Hallenbad BaTuSa | Helga Zimmermann Magdalena Hort Sonja Weissensteiner |
|
| Donnerstag | ||||
| 08.30 - 10.00 | Yoga entfällt bis auf weiteres | JUZ | Uschi Stacheter | |
| 16.00 - 17.00 | Seniorengymnastik entfällt bis auf weiteres | MZR | Christine Pfab | |
| 17.15 - 18.15 | Rücken-Fit | MZR | Magdalena Hort | |
| Freitag | ||||
| 08.30 - 09.30 | Move & Stretch | JUZ | Astrid Sauer | |
| 17.00 - 18.00 | Tänze, die uns gefallen! | MZR | Elisabeth Auer | |
| 19.00 - 20.00 | Freies Krafttraining | FTR | Hubert Rauch | |
Die genaue Zugangsbeschreibung der Sportstätten in Holzkirchen gibt es hier...
- EH = Einfachturnhalle in der Turnhalle der Grundschule, Baumgartenstr. 7
- FTR = Fitnessraum in der BaTuSa Turnhalle am Hallenbad, Baumgartenstr. 12
- GYM = Turnhalle von FOS/Gymnasium, Jörg-Hube-Str. 1
- JUZ = Obergeschoss im Jugendzentrum am Herdergarten, Marienstr. 4
- MZR = Mehrzweckraum in der Turnhalle der Realschule, Probst-Sigl-Str. 3
Fragen zu den Stunden beantworten gerne die jeweiligen Übungsleiter.