Das reguläre Sportprogramm steht allen Mitgliedern ohne zusätzliche Gebühr offen!
Bitte beachten: Durch Hallensperrung oder Erkrankung kann es leider vorkommen, dass eine Stunde kurzfristig ausfällt. Wir bemühen uns, unsere Mitglieder bei Stundenausfällen so schnell wie möglich zu informieren. Dafür fragen wir u.a. die E-Mail-Adressen unserer Mitglieder ab und versenden Mails. Ansonsten bitte immer wieder mal einen Blick auf die Homepage werfen, die wir ständig aktuell halten. So muss keiner vor einer gesperrten Halle stehen!
Unser reguläres Sportprogramm gilt während der Schulzeit! Zu den Ferienzeiten gibt es meist ein eigenes Ferienprogramm mit geändertem Stundenangebot.
| Programm | Halle | Übungsleiter | ||
|---|---|---|---|---|
| Montag | ||||
| 08.30-09.45 | Faszien und Fitness |
JUZ | Martina Dietrich | |
| 19:00-20.00 | Fitnessgymnastik | GYM H1 (blau) | Renate Winterhalter Claudia Hohenegger Anke Bahr |
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| Dienstag | ||||
| 17.00-18.00 | Pilates | MZR | Christine Zimmermann | |
| 18.15-19.15 | Funktionsgymnastik | EH | Magdalena Hort Ute Elgert |
|
| Mittwoch | ||||
| 08.00-09.15 | Aerobic/Zumba® | JUZ | Renate Winterhalter | |
| 17.00-18.00 | Fitness für Junggebliebene | MZR | Christine Zimmermann | |
| 19.00-20.00 | Bauch-Beine-Po | GYM H1 (blau) | Claudia Hohenegger | |
| 20.00-21.00 | Aquafitness | Hallenbad BaTuSa | Helga Zimmermann Magdalena Hort Ute Elgert |
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| Donnerstag | ||||
| 08.30-10.00 | Yoga | JUZ | Uschi Stacheter | |
| 16.00-17.15 | Seniorengymnastik | MZR | Christine Pfab | |
| 17.20-18.20 | Rücken-Fit | MZR | Magdalena Hort Ute Elgert |
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| 19.00-20.00 |
Liebe Zumba®-Fans: Es besteht außerdem die Möglichkeit an einem Zumba-Kurs teilzunehmen: |
BaTuSa-Halle H3 | Renate Winterhalter | |
| Freitag | ||||
| 08.30-09.30 | Move & Stretch | JUZ | Astrid Sauer | |
| 17.00-18.00 | Let's Dance - Tanzen ohne Partner (Ein Tanzpartner wird nicht benötigt)  |
MZR | Elisabeth Auer Angela Grubauer |
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| 19.00-20.00 |
Freies Krafttraining |
FTR | Hubert Rauch | |
Die genaue Zugangsbeschreibung der Sportstätten in Holzkirchen gibt es hier...
- JUZ = Jugendzentrum am Herdergarten, Marienstr. 4
- FTR = Fitnessraum BaTuSa Turnhalle am Hallenbad, Baumgartenstr. 12
- BaTuSa = Turnhalle am Hallenbad, Baumgartenstr. 12
- GR / EH = Gymnastikraum / Einfachturnhalle in der Turnhalle der Grundschule, Baumgartenstr. 7
- MZR = Mehrzweckraum in der Turnhalle der Realschule, Probst-Sigl-Str. 3
- GYM = Turnhalle von FOS/Gymnasium, Jörg-Hube-Str. 1
Fragen zu den Stunden beantworten gerne die jeweiligen Übungsleiter.